Мужчин всегда завораживают страстные движения. Для них нет ничего более романтичного и гипнотического, чем танец живота. Научитесь двигать тазовыми мышцами и ягодицами, словно они на шарикоподшипниках. Лягте на спину, опираясь на плечи и локти, приподнимите бедра на несколько сантиметров над постелью и поделайте движения, мысленно описывая какую-нибудь фигуру в воздухе. Сперва попробуйте круги по и против часовой стрелки, потом перейдите на восьмерку и квадрат. Поднимите таз при помощи ягодиц и опустите. Вверх-вниз. Подумайте об ощущении мужчины внутри Вас, в то время как Вы двигаетесь. Теперь сомкните Ваши влагалищные мышцы, как-будто Вы хотите задержать его член. Когда мужчина входит в женщину, она не должна лежать как тряпичная кукла. Она должна встретить его во всеоружии и синхронизировать его движения. Его член должен входить все глубже. Ее цель заставить мужчину думать, что ее трепещущее тело, чувственное влагалище - центр вселенной. Для этого нужны развитые мышцы. Что это Вам даст? Три вещи: 1. Сознание того, что сводите его с ума. 2. Эти упражнения очень полезны для бедер и талии и помогают сбросить лишние складки на животе и ягодицах. 3. Ваша повышенная гибкость поможет Вам двигать тазовыми мышцами для получения максимальной клиторальной стимуляции, а мы знаем положительные результаты этого.
Процедура ,способствующая ускорению и наступлению оргазма :для улучшения кровенаплнения половых органов ,согрейте струей горячей воды низ живота перед половым актом.
Ускоряет наступление оргазма и умение воздействовать на клитор во время полового акта мышцами,находящимися на внутренней стороне бедер
УПРАЖНЕНИЕ
Сядьте или лягте на бок,чуть скрестив ноги.Сжимая бедра,ощутите,как мышцы воздействуют на клитор.умение произвольно,по желанию напрягать и расслаблять мышцы  промежности позволит лучше удовлетворять партнера,чувство же свободного,просторного влагалища,зачастую невротизирует мужчину.простор и дряблость влагалища может создать комплекс неполноценности,так как подсознательно им кажется что у них не достаточно большой член,а для большинтсва это очень важно
                                                 для того что бы сузить влагалище
необходимо взять по 1 части лимонника и мяты и 2 части дубовых листьев,и настайвать на 10 частях вина в течении 7 дней в темном месте,процедить и тампоном из марли вводить во влагалище на ночь